Heute hatte ich nur eine kurze Mittagspause und musste pünktlich zurück sein. Dennoch habe ich mich zu einer 8-km-Runde über die Felder aufgemacht… 🏃‍♂️

Unverändert kalt und ungemütlich

Distanz: 8.19 km
Zeit: 00:45:56
Anstieg: 62 m
Ø Pace: 5:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 5.6 °C
Kalorien: 609 kcal

2021: 878 km
April: 142 km
KW 15: 34 km

War ein guter Lauf und ich bin aus der Dusche noch gerade pünktlich ins Meeting gesprungen. Hurra! 😅

Im Ohr: Sneakpod #676 – Bliss