Durch einen spontanen Termin, musste ich meine Mittagspause kürzer gestalten, weshalb ich bewusst etwas flotter gelaufen bin. Letztendlich war ich aber auch nicht so viel schneller unterwegs als gestern. Manchmal kann der Eindruck täuschen. 🤷‍♂️

Sonne und Saharastaub in der Mittagspause

Distanz: 8.06 km
Zeit: 00:43:24
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:23 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 603 kcal

2021: 434 km
Februar: 192 km
KW 8: 16 km

Es war herrlich sonnig, aber auch ein wenig diesig, was wohl am Saharastaub liegt, der uns momentan wieder beehrt. Dennoch war es ein tolles Gefühl, wieder in kurzer Hose zu laufen. 🌞

Im Ohr: Sneakpod #668 – Ma Rainey’s Black Bottom