Neue Woche, neuer Lauf. Als ich gestartet bin war es mit knapp 4 °C noch recht frisch, weshalb ich noch einmal meine langen Laufklamotten rausgekramt habe. Im letzten Drittel kam dann die Sonne raus und ich wäre beinahe zerflossen. Dieses Wetter nun also wieder… 😅
Wolken und Sonne im Wechsel
Distanz: 8.24 km
Zeit: 00:45:07
Anstieg: 54 m
Ø Pace: 5:28 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 5.6 °C
Kalorien: 616 kcal
2021: 426 km
Februar: 184 km
KW 8: 8 km
Ansonsten gibt es nur wenig zu berichten und ich werde die Woche nutzen, um die gut 200 km (vermutlich knapp 230 km) im Februar voll zu machen. 🏃♂️
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