Heute war es zwar sonnig und warm, doch super windig. Dies ist natürlich auch die einzige Erklärung, warum ich heute eher gemächlich unterwegs war. 😅

Windiger Mittagslauf

Distanz: 10.18 km
Zeit: 00:58:20
Anstieg: 71 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 778 kcal

2022: 1148 km
Mai: 120 km
KW 19: 46 km

Tatsächlich kam mir der Lauf anstrengender vor als die letzten. Morgen habe ich einen Halbmarathon eingeplant. Mal sehen, ob das funktioniert. 🏃‍♂️

Im Ohr: Fortsetzung folgt S12E09 – Zwischenstopp im München