Auch heute ist das Wetter wieder recht angenehm. Dafür habe ich letzte Nacht nicht sonderlich gut geschlafen. Der Lauf hat sich eher träge angefühlt und meine rechte Wade zwickt irgendwie. Alles nicht so ideal. ☀️

Irgendwie anstrengender Mittagslauf mit zwickender Wade

Distanz: 8.56 km
Zeit: 00:49:50
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 142 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 681 kcal

2026: 2267 km
Oktober: 113 km
KW 42: 25 km

Mein Tempo war auch deutlich geringer als noch bei den letzten Läufen. Aber ich habe mich nicht schneller gefühlt. Seltsamer Tag heute. Auch stimmungsmäßig. So ist das eben manchmal. Immerhin ist schon Mittwoch. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 941 – Mayday
Im zweiten Ohr: Skye Wallace