Obwohl es heute gar nicht so heiß ist, war ich dennoch direkt morgens laufen. Vormittags kam kurz ein befreundeter Kollege vorbei und danach will das Zappelinchen nach ihrer Klassenfahrt vom Bahnhof abgeholt werden. Ein voller Tag also. Wie so üblich auf meinen Morgenrunden, habe ich auch heute wieder Hasen gesehen und einer war sogar so langsam, dass ich ein Foto von ihm machen konnte:

Träger Morgenlauf mit Hase

Distanz: 8.53 km
Zeit: 00:50:05
Anstieg: 66 m
Ø Pace: 5:52 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 139 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 653 kcal

2026: 1476 km
Juli: 78 km
KW 28: 25 km

Meine Pace war nur okay und auch mein Laufgefühl eher so lala. Ich fühle mich immer noch viel zu müde. Morgen werde ich vermutlich nicht zum Laufen kommen, da ich meine Mama ins Krankenhaus begleiten werde. Ein hoch auf die reichlich vorhandenen Überstunden. Wie sich der restliche Tag gestaltet, ist noch nicht abzusehen. 🏃

Im ersten Ohr: Sneakpod 929 – Gladiator II
Im zweiten Ohr: Skye Wallace