Da das Auto immer noch in der Werkstatt ist, war ich heute erneut im Home Office. Morgen muss ich auf jeden Fall ins Büro. Bitte drückt die Daumen, dass bis heute Abend alles fertig ist. 😬

Kurzer Mittagslauf zu den 272 km im Mai

Distanz: 8.16 km
Zeit: 00:43:45
Anstieg: 65 m
Ø Pace: 5:22 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 574 kcal

2022: 1299 km
Mai: 272 km
KW 22: 16 km

Doch nun zum Lauf: Mit diesem Abschlusslauf im Mai habe ich mit 272 km einen neuen, persönlichen Distanzrekord aufgestellt. Im Juni, Juli und August wird es aufgrund von unzähligen Terminen weniger werden. Aber ich werde versuchen, zumindest jeweils die 200 km zu knacken.

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 275: Talk 1919 Teil 11 (Das ist wie eine magische Grenze überschreiten)
Im zweiten Ohr: Skye Wallace