Heute habe ich mich wieder gegen Mittag zu einem Lauf aufgemacht. Ich hatte auf keine der üblichen Strecken so richtig Lust, also habe ich eine bunte Mischung gemacht. Das Gras auf den Wiesen wird so langsam richtig hoch, dass ich manche Abschnitte bald vermutlich nicht mehr laufen kann. 🏃‍♂️

So langsam wird das Gras sehr hoch

Distanz: 11.11 km
Zeit: 01:02:48
Anstieg: 115 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 159 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 13.9 °C
Kalorien: 844 kcal

2022: 1273 km
Mai: 245 km
KW 21: 43 km

Ich bin ganz gut vorangekommen, habe Sonne, Wind und Regen mitgenommen, und war danach zufriedener als davor. Was will man mehr?

Im ersten Ohr: Nerdtalk Top 5: Ergreifendste Filmtode
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, Frank Turner