Heute ging es mal wieder auf zu einer Mittagsrunde. Glücklicherweise hat es nicht geregnet, dafür war es sehr windig. Da ich seit einigen Nächten wieder recht schlecht schlafe, habe ich mich auch nicht sonderlich fit gefühlt. Nach dem Lauf ging es aber zumindest besser. 🏃‍♂️

Ein kleines Stück durch den matschigen Wald

Distanz: 10.13 km
Zeit: 00:57:32
Anstieg: 86 m
Ø Pace: 5:41 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 165 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 805 kcal

2022: 822 km
April: 59 km
KW 14: 28 km

Morgen werde ich vermutlich eine Morgenrunde einlegen und zum örtlichen Testzentrum laufen, da abends die erste größere Veranstaltung seit Jahren ansteht. Das wird spannend. Auch wettermäßig. 😅

Im ersten Ohr: Sneakpod #723 – Rot
Im zweiten Ohr: Fenix Tx, Frank Turner, Skye Wallace, Alkaline Trio