Diese Woche war ich komplett im Home Office und somit jeden Tag laufen. Damit habe ich nun schon 45 km gesammelt und kann mir am Wochenende einen Ruhetag gönnen. Auch einmal nett. 🙂

Letzter Mittagslauf der Woche

Distanz: 8.24 km
Zeit: 00:47:06
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 5:43 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 160 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 618 kcal

2022: 666 km
März: 168 km
KW 11: 45 km

Heute kam ich wieder nur schwer voran. Gegen Ende wurde es dann besser, doch perfekt war der Lauf nicht. Vielleicht liegt das an den 666 km in diesem Jahr? 😈

Im ersten Ohr: Sneakpod #721 – BAC Nord
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World, blink-182, Alkaline Trio, Skye Wallace