Der heutige Tag zerrt an meinen Nerven, insofern kam der Mittagslauf sehr gelegen. Nur die Sonne hat gefehlt.

Trüber MittagslaufDistanz: 10.27 km
Zeit: 00:57:36
Anstieg: 78 m
Ø Pace: 5:37 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 160 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 786 kcal

2022: 519 km
März: 20 km
KW 9: 20 km

Ich kam ganz gut voran und mehr gibt es auch nicht zu berichten. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #718 – The Protégé: Made for Revenge
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Alkaline Trio