Heute war ich einmal wieder morgens unterwegs. War hart, sag ich ganz ehrlich. Doch zum ersten Mal war es am Ende des Laufes schon richtig hell. Es geht rauswärts! 😃

Es wird morgens schon langsam heller

Distanz: 8.14 km
Zeit: 00:48:20
Anstieg: 62 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 158 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 2.8 °C
Kalorien: 636 kcal

2022: 455 km
Februar: 192 km
KW 8: 8 km

Ansonsten hat alles (okay, ziemlich viel) weh getan und ich bin nicht so recht vom Fleck gekommen. Aber ich war laufen. Immerhin. 🏃‍♂️

Im Ohr: Sneakpod #717 – Der Rausch