Nachdem die letzten beiden Läufe richtig gut waren, haben sich meine Beine heute angefühlt wie Blei. Zudem hat es geschneit und war noch einmal kälter als gestern. Somit bin ich heute nur eine kurze Runde gelaufen… 🏃‍♂️

Beim heutigen Lauf hat es tatsächlich geschneit!

Distanz: 8.40 km
Zeit: 00:47:30
Anstieg: 57 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 1.7 °C
Kalorien: 661 kcal

2021: 639 km
März: 167 km
KW 11: 44 km

Nee, das war heute nix. Aber ich war laufen und darum geht es ja schließlich. 😅

Im ersten Ohr: Sneakpod #672 – The Map of Tiny Perfect Things
Im zweiten Ohr: Alkaline Trio, blink-182