Heute bin ich fast exakt die gleiche Strecke gelaufen, wie gestern. Dennoch war ich deutlich langsamer unterwegs. Woran das liegt? Vielleicht hat mir der Zeitdruck gefehlt… 🕐

Heute hat es nur auf dem letzten Kilometer geregnet

Distanz: 8.19 km
Zeit: 00:44:32
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:26 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 596 kcal

2021: 257 km
Februar: 16 km
KW 5: 16 km

Da der Februar nur 28 Tage hat, muss ich mich ranhalten, die 200 km vollzukriegen. Sprich jede Woche 50 km laufen. Sollte eigentlich machbar sein, wird aber nicht ganz so entspannt wie im Januar.

Im Ohr: FatBoysRun – Episode 233: Jim Walmsley 100km Weltrekordversuch