Heute ist ein geschäftiger Tag (doch welcher ist das zurzeit nicht?) und dennoch habe ich mich mittags zu einem Lauf aufgemacht (laufen > essen). Man muss halt Prioritäten setzen. War meiner geistigen Gesundheit auch definitiv zuträglich. 😅
Durch das grüne Städtchen…
Distance: 7.10 km
Duration: 00:41:22
Elevation: 47 m
Avg Pace: 5:49 min/km
Avg Speed: 10.3 km/h
Heart Rate: 164 bpm
Stride Frequency: 155 spm
Energy: 593 kcal
2020: 428 km
Mai: 32 km
Ansonsten habe ich meinen Fuß heute wieder sehr gespürt. Kein Wunder nach den 142 km im April. Muss ich weiter beobachten und gegebenenfalls die Umfänge wieder etwas reduzieren. Irgendwas ist halt immer. Hmpf. 🦶🚫
