Die Arbeitswelt hat mich wieder. Im Rhythmus des Alltags anzukommen, ist mir nicht leichtgefallen. Meinen Kids allerdings auch nicht. Da ich das Laufen nicht schleifen lassen will, habe ich mich heute trotz Kopfschmerzen, Sturm und fiesem Schneeregen aufgemacht. Man gönnt sich ja sonst nichts.
Alleine in der dunklen Nacht…
Distance: 8.06 km
Duration: 00:47:00
Elevation: 59 m
Avg Pace: 5:49 min/km
Avg Speed: 10.29 km/h
Heart Rate: 163 bpm
Stride Frequency: 149 spm
Energy: 698 kcal
2019: 45 km
Januar: 45 km
Der Lauf war recht unspektakulär. Mein linker Fuß hat ein paar Mucken gemacht, doch nicht so schlimm, dass ich hätte aufhören müssen. Werde ich mal weiter beobachten. Ansonsten geht es vermutlich am Donnerstag wieder los. So zumindest der Plan.
Im Ohr: Nerdtalk Sendung 525
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Ich bilde mir ein, dass du dich bei dem Wetter nur vor die Tür gequält hast um deinen Vorsprung aufrecht zu halten. Liege ich richtig? 😀
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Mist, du hast mich durchschaut! 😀
Und natürlich, um mein Monatsziel von 100 km zu erreichen. Denn das beutet tatsächlich jede Woche mindestens 24 km zu laufen. Hatte ich das so bedacht? 🤔
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Deswegen hab ich Schlaufuchs ja auch nur 80 angesetzt. Da muss ich nämlich pro Woche nur lächerliche 20 Kilometer laufen! Oh…, nevermind.
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Sooo viel Unterschied ist das nicht. Aber er kann ausschlaggebend sein. Letztes Jahr war mein Monatsziel auch 80 km. Du wirst da also locker drüberkommen… 😉
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Bei uns ist auch nicht gerade das beste Laufwetter, aber manchmal muss man die Zähne zusammen beißen und trotzdem raus gehen.
Ich drücke dir die Daumen, dass mit dem Fuß alles okay ist und er gestern einfach etwas rumzicken wollte.
Viele Grüße
Abigail
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Danke! Ja, wird schon werden… 🙂
Die Routine ist der Schlüssel. Wer sich von Wetter oder Unlust abschrecken lässt, der hat schlechte Karten, es durchzuziehen.
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