In der Arbeit war es heute ein wenig verrückt. Wie schon die letzten Tage. Da ist Laufen zum Ausgleich immer willkommen, auch wenn es mir heute wirklich schwer gefallen ist, mich bei knapp 1 °C, Nässe und Dunkelheit noch einmal rauszuwagen.
Heute war es dunkel, nass und kalt…
Distance: 7.31 km
Duration: 00:42:01
Elevation: 54 m
Avg Pace: 5:44 min/km
Avg Speed: 10.44 km/h
Heart Rate: 158 bpm
Stride Frequency: 151 spm
Energy: 610 kcal
2018: 1007 km
November: 80 km
Nachdem ich drin war, lief es erstaunlich gut. Ich habe ganz bewusst noch eine Schicht mehr angezogen, was auch bitter nötig war. Leider sind die kommenden Abende schon ziemlich verplant, so dass ich wohl erst am Wochenende wieder zum Laufen kommen werde. Aber die 80 km im November sind schon einmal gefallen.
Im ersten Ohr: Sneakpod #560 – Der Affront
Im zweiten Ohr: blink-182
moviescape.blog 
Bei uns kam heute bereits der erste Schnee runter. Bin gespannt wie lang es dauert, bis der liegen bleibt und ich wieder mehrere Schichten tragen kann. Freue mich arg auf den weißen Wald!
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Bei uns hat es gestern auch schon gescheit. Ist aber auch nicht liegengeblieben. Wohl nur eine Frage der Zeit… 🌨
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Hallöchen,
ja das Wetter ist momentan echt etwas mies zum Rennen, aber da muss man im Winter wohl einfach durch.
Viele Grüße
Abigail
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Yep, völlig richtig. Als Läuferin oder Läufer lässt man sich davon nicht abschrecken – auch wenn es manchmal schon schwer ist… 😉
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