Heute war der ultimative Härtetest für mein Immunsystem. Seit letzter Woche kämpfe ich mit einem hartnäckigen Schnupfen, der immer kurz davor die Metamorphose zu einer ausgewachsenen Erkältung zu vollziehen. Morgens ging es erst einmal zum Kleinkinderschwimmen in einem Becken, das aufgrund seiner Wassertemperatur die perfekten Bedingen für das Wachstum von Keimen jeglicher Art bot. Der Sonnenschein beim kurzen Spaziergang zur Wahlkabine hat mich letztendlich – trotz Vorbehalte – noch in die Laufschuhe springen lassen…

Distance: 7.54 km
Duration: 00:47:24
Avg Speed: 9.55 km/h
Avg Pace: 6:17 min/km
Energy: 612 kcal

Der Sonnenschein war – wie sollte es auch anders sein? – kurz nach dem Start schon wieder Vergangenheit und machte einem eisigen Wind Platz. Immerhin hat mich dieses Mal kein Platzregen überrascht. Die Zeit ist wahrlich nicht der Rede wert, doch habe ich mich auch bewusst zurückgehalten, um meinen Körper etwas zu schonen. Insofern wäre unter anderen Bedingungen bestimmt mehr drin gewesen, doch letztendlich bin ich froh überhaupt laufen gewesen zu sein – und die Monatskilometer des letztjährigen Septembers geknackt zu haben.

Im ersten Ohr: Nerdtalk Episode 314
Im zweiten Ohr: Fortsetzung folgt S03E26 – Insert Title Here