Nachdem ich am Wochenende aufgrund der erneuten Hitzewelle nicht laufen war, habe ich die aufziehenden Wolken genutzt, um mich einmal wieder auf die Strecke zu wagen. Immerhin hatte es nur 28 °C und es ging ein angenehmer Wind, was mir nach den weit über 30 °C inklusive brennender Sonne heute Nachmittag richtig angenehm vorkam. Aber dies soll ja kein Eintrag zum Wetter werden.

Distance: 6.32 km
Duration: 00:37:34
Avg Speed: 10.09 km/h
Avg Pace: 5:56 min/km
Energy: 524 kcal

Auch wenn ich mir dieses Mal eine eher kürzere Strecke ausgesucht habe, bin ich mit der Zeit doch einmal wieder zufrieden. Endlich wieder die 10 km/h geknackt. Da es am Wochenende wieder extrem heiß (über 35 °C) werden soll, muss ich den nächsten Lauf entweder sehr früh angehen oder auf kommende Woche verschieben. Immerhin steht Lauf #250 kurz bevor…

Im Ohr: Sneakpod #295 – Pacific Rim