Nachdem ich meinen für gestern geplanten Lauf habe ausfallen lassen, war es heute höchste Zeit mich einmal wieder in die Laufschuhe zu schwingen. Ganz so dynamisch, wie sich das anhört, war der Lauf zwar nicht, doch kann ich letztenlich zufrieden sein. So bin ich endlich die Kopfschmerzen los, die der Arbeitstag so mit sich brachte (und die morgen garantiert wieder auftauchen werden) und ich kann mich über die gelaufene Zeit nicht beklagen.
Distance: 5.07 km
Duration: 00:28:31
Avg Speed: 10.70 km/h
Avg Pace: 5:37 min/km
Energy: 409 kcal
Im Vergleich zum ersten Lauf in diesem Jahr, der sich über die gleiche Distanz erstreckte, war ich immerhin 23 Sekunden pro Kilometer schneller, was durchaus nicht zu verachten ist. Somit komme ich erstmals wieder über die 10 km/h und kann einen ersten kleinen Erfolg verbuchen. Trotz der hohen Luftfeuchtigkeit war der Lauf sogar recht angenehm – so kann es von mir aus gerne weitergehen…
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