Die ersten Sonnenstrahlen. Temperaturen über 10 °C in der Sonne. Da kann man doch nicht den ganzen Tag am Rechner vergammeln. Gesagt, getan. Mein zweiter Lauf dieses Jahr war trotz idealer Laufbedingungen sehr anstrengend, was eindeutig meiner inzwischen wieder schlechten Kondition zuzuschreiben ist. Das muss sich wieder ändern!

Länge: 4,20
Laufzeit: 00:29:00
kCal: 349
min/km: 6:54

Trotz kurzer Strecke war da wirklich nichts zu holen. Zwar bin ich gut durchgekommen und fühle mich auch nicht all zu kaputt, doch im Vergleich zum letzten Jahr gilt es da einiges aufzuholen. Wenn das Wetter (und die Arbeit) mitspielt möchte ich wieder auf durchschnittlich zwei Läufe bzw. mindestens 10 km pro Woche kommen.