Der Urlaub ist vorbei, sprich ich starte wieder mit den Mittagspausenläufen. Zumindest heute, denn ich werde diese Woche viel im Büro sein. Ein Lauf ist jedoch besser als kein Lauf und somit war für eine kurze Runde unterwegs. 🏃🏻

Zurück bei den Mittagspausenläufen

Distanz: 8.29 km
Zeit: 00:48:20
Anstieg: 63 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 687 kcal

2026: 825 km
April: 122 km
KW 16: 8 km

Da der zweite Teil der Runde momentan durch eine Baustelle abgeschnitten ist, habe ich heute eine Alternativroute probiert. Auch nicht schlecht, doch für meinen Geschmack zu viel Asphalt. Wer weiß, vielleicht ist die Baustelle bis Freitag ja fertig?

Im ersten Ohr: Sneakpod 919 – Peaky Blinders: The Immortal Man
Im zweiten Ohr: Skye Wallace