Der Urlaub ist vorbei, sprich ich starte wieder mit den Mittagspausenläufen. Zumindest heute, denn ich werde diese Woche viel im Büro sein. Ein Lauf ist jedoch besser als kein Lauf und somit war für eine kurze Runde unterwegs. 🏃🏻
Zurück bei den Mittagspausenläufen
Distanz: 8.29 km
Zeit: 00:48:20
Anstieg: 63 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 687 kcal
2026: 825 km
April: 122 km
KW 16: 8 km
Da der zweite Teil der Runde momentan durch eine Baustelle abgeschnitten ist, habe ich heute eine Alternativroute probiert. Auch nicht schlecht, doch für meinen Geschmack zu viel Asphalt. Wer weiß, vielleicht ist die Baustelle bis Freitag ja fertig?
Im ersten Ohr: Sneakpod 919 – Peaky Blinders: The Immortal Man
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape 
Bist du lieber auf Erde und Sand unterwegs? Ich kann es manchmal gar nicht sagen. An manchen Tagen ist es gut die Tartanbahn unter den Füßen zu haben, an anderen der harte Weg… den Sandweg wähle ich eher selten… oder ist das angenehmer? Vielleicht sollte ich das öfter mal wagen.
LikeGefällt 1 Person
Ich mag am liebsten Waldwege, die federn so schön. Auch Feldwege mit Schotter sind okay, Asphalt laufe ich vom Untergrund nicht so gerne, aber machen immer einen Teil meiner Läufe aus. Bin halt immer lieber in der Natur unterwegs. Rein Asphalt laufe ich nur, wenn alles andere eine Schlammschlacht wäre.
LikeLike