Kurz vor dem Mini-Triathlon doch noch einmal schwimmen gegangen, um die Distanz zu trainieren. War okay und ich habe mich vom letzten Versuch um knapp eine Minute steigern können. 🏊‍♂️

Bahnen: 8 x 50 m
Distanz: 400 m
Zeit: 00:09:04
Züge insgesamt: 238
Ø Pace pro 100 m: 02:16
Ø Schlagrate: 26 Züge/min
Ø Swolf: 87
Ø Temperatur: 23 °C
Energie: 123 kcal

2022: 0,8 km
Juli: 0,8 km

Dieses Mal habe ich Kraulen und Brustschwimmen abgewechselt, wobei es mir so vorkam, als wäre ich mit Brust deutlich schneller. Naja. Mag auch an der vollen Sportbahn gelegen haben, doch das wird beim Triathlon ja nicht anders werden.