Nachdem ich gestern einfach viel zu faul war, um mich in die Laufschuhe zu schwingen, stand erneut ein Lauf am Sonntagvormittag auf dem Programm. Zu Beginn war es noch angenehm kühl, doch spätestens ab der Halbzeit zeigte sich, dass heute noch einmal ein richtig sommerlicher Tag werden wird. Doch das ist an einem Sonntag ja auch durchaus angebracht!

Distance: 8.21 km
Duration: 00:48:53
Avg Speed: 10.1 km/h
Avg Pace: 5:57 min/km
Energy: 663 kcal

Die Zeit ist gerade noch so okay, denn ich musste gegen Ende zugegebenermaßen ziemlich kämpfen, um noch meinen 10 km/h-Schnitt zu halten. Doch immerhin habe ich es diese Woche erneut geschafft und meine zwei Läufe zustande gebracht – und mit diesem schlechten Reim verabschiede ich mich in den gemütlichen Teil des Sonntags… 😉

Im Ohr: Nerdtalk Episode 259