Der letzte Lauf, bevor das Wetter umschlägt. Morgen bin ich vermutlich schon im Regen unterwegs. Aber ist auch gut so, denn es ist zu warm und trocken für Oktober. Lust habe ich darauf dennoch nicht. Aber heute ging es noch einmal im herrlichsten Sonnenschein laufen. ☀️
Vorerst letzter Sonnenlauf zu den 2.200 km im Jahr 2026
Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:48:43
Anstieg: 74 m
Ø Pace: 5:41 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 16.1 °C
Kalorien: 695 kcal
2026: 2207 km
Oktober: 53 km
KW 41: 25 km
Bei meiner Fotopause habe ich meinen Schwippschwager am Horizont gesehen, so dass ich kurz gewartet habe, um mit ihm gemeinsam das letzte Drittel nach Hause zu laufen. Die Pace war fast etwas zu hoch, um sich entspannt zu unterhalten, aber hat schon irgendwie geklappt. Ein netter Zufall! 🏃
