Der letzte Urlaubstag ist da. Ich habe nicht sonderlich gut und recht unruhig geschlafen. Um 7 Uhr wollte ich mich nicht mehr rumwälzen und bin aufgestanden. Nach einem Kaffee habe ich mich sogleich zu einem Lauf aufgemacht. Holla, war das frisch! Kenne ich gar nicht mehr. 🏃

Laufwoche und letzte Urlaubswoche mit 71 km abgeschlossen

Distanz: 10.10 km
Zeit: 00:58:36
Anstieg: 106 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 13.9 °C
Kalorien: 823 kcal

2026: 1963 km
September: 62 km
KW 36: 71 km

Ich hatte Lust auf eine Trail-Stecke und diese war teils noch richtig feucht, der Morgentau hing in den Wiesen und überhaupt fühlt sich das schon alles sehr herbstlich an. Da denke ich doch wehmütig an unseren Sommerurlaub zurück. Seufz. Bevor der gemütliche Teil des letzten Urlaubstages starten kann, gilt es noch ein paar Pflichtdinge zu erledigen. Und dann beginnt für mich wieder der Alltag. 😭

Im ersten Ohr: Nerdtalk 683 – Winke Winke Schöne Pinke
Im zweiten Ohr: blink-182