So langsam kehrt der Alltag wieder bei uns ein: Es ist mein letzter Urlaubstag vor dem finalen Wochenendende. Das Zappelinchen ist mit ihrem Cousin und ihrer Cousine bei ihren Großeltern. Frau bullion ist in die Schule gefahren und hat den Zwergofanten als Unterstützung mitgenommen. Auch ich habe mich mitnehmen lassen, um von dort wieder nach Hause zurückzulaufen. Das hat mir eine abwechslungsreichere Strecke ermöglicht, als meine üblichen Runden. 🏃

Heute mal eine ganz andere Strecke

Distanz: 11.25 km
Zeit: 01:04:16
Anstieg: 118 m
Ø Pace: 5:43 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 21.1 °C
Kalorien: 898 kcal

2026: 1943 km
September: 42 km
KW 36: 50 km

Es hat Spaß gemacht, einmal wieder am Alten Kanal zu laufen. Speziell diese Richtung, in die ich sonst nur selten komme. Ich werde nun die Zeit noch ein wenig zum Bloggen nutzen, denn heute Nachmittag steht Gartenarbeit auf dem Programm. Danach hoffentlich noch etwas mit der Familie chillen, denn ab Morgen ist der Zwergofant auf Übernachtung unterwegs. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 935 – Der Teufel trägt Prada 2
Im zweiten Ohr: The Weakerthans