Meine Wespenstiche von gestern plagen mich noch immer. Der ganze Oberschenkel ist ziemlich angeschwollen und juckt inzwischen. Der Schmerz hat sich von einem Brennen eher zu einem Drücken gewandelt. Und es waren nicht nur fünf Stiche, sondern ganze sieben. Hurra! Nach dem Aufstehen dachte ich erstmal, dass ich heute keine weiten Distanzen gehe, geschweige denn laufe. Dann aber war ich eingelaufen und nach dem Frühstück wollte ich testweise eine Runde drehen. 🐝
Der Kampf gegen die Wespenstiche geht weiter
Distanz: 8.30 km
Zeit: 00:48:25
Anstieg: 54 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 671 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 82%
2026: 1833 km
August: 172 km
KW 34: 52 km
Auch beim Laufen hat es geschmerzt, aber war auszuhalten. Ich habe etwas langsamer getan und es bei 8 km belassen. Schließlich wollen wir heute Nachmittag noch einmal einen Strandspaziergang wagen. Dann hoffentlich ohne Regen. In der Zwischenzeit schmiere ich mein Bein immer wieder mit Fenistil ein. Mal sehen, welche Formen und Farben der Oberschenkel noch annimmt… 🏃
Im ersten Ohr: Sneakpod 934 – Is This Thing On?
Im zweiten Ohr: The Postal Service
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