Nach unserer 18-km-Wanderung gestern, waren unsere Beine heute recht schwer. Deshalb haben wir uns zur Eisriesenwelt aufgemacht, welche wir uns ohnehin noch anschauen wollten. Das war ein toller Ausflug, den ich sehr empfehlen kann. Am Nachmittag war es zwar sonnig, aber auch sehr windig, so dass wir nicht mehr in den Pool sind. Dafür war ich noch eine Runde laufen. 🏃
Mit einem Trail-Lauf mit 320 Höhenmeter die 200 km im Mai geknackt
Distanz: 6.15 km
Zeit: 00:41:27
Anstieg: 319 m
Ø Pace: 6:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 8.9 km/h
Ø Herzfrequenz: 154 bpm
Ø Schrittfrequenz: 147 spm
Temperatur: 25.0 °C
Kalorien: 546 kcal
2026: 1147 km
Mai: 203 km
KW 22: 11 km
Ich bin die gleiche Strecke gelaufen, wie vor zwei Tagen mit dem Zwergofanten, nur noch einen knappen Kilometer weiter. Am Ende sind knapp 320 Höhenmeter zusammengekommen und ich habe jeden einzelnen in meinen Beinen gespürt. Dafür war ich bergab ordentlich flott unterwegs. Hat Spaß gemacht! Damit habe ich auch im Mai die 200 km geknackt und viel mehr dürfte es auch nicht werden. Lieber noch ein paar schöne Wanderungen, denn bald geht es leider wieder nach Hause. ⛰️
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