Eigentlich wollte ich heute Morgen endlich einmal ausschlafen. Bis 9 Uhr mindestens. Dann aber war ich schon vor 7 Uhr wach und nichts ging mehr. Ich bin dann auch aufgestanden, draußen war es noch dunkel, und habe ein wenig Ordnung im Haus gemacht. Ich habe noch bis 9 Uhr gewartet, damit der Regen ein wenig nachlässt, und bin dann raus auf meine Samstagsrunde. 🏃
Trotz Regenjacke gibt es keine trockene Stelle mehr am Körper
Distanz: 10.22 km
Zeit: 00:59:34
Anstieg: 135 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 837 kcal
2026: 2234 km
Oktober: 80 km
KW 41: 53 km
Das Warten hätte ich mir sparen können, denn es hat komplett durchgeregnet. Die gesamten 10 km. Obwohl ich eine Regenjacke anhatte, war ich schon bald nass bis auf die Knochen. Da es noch nicht zu kalt war, ging es aber. Ich bin einfach weitergelaufen. Der Regen hat kaum noch gestört. Dennoch ist trocken schon angenehmer. 🌧️
Im ersten Ohr: Sneakpod 940 – All das Ungesagte zwischen uns
Im zweiten Ohr: Radio Nukular – Episode 276 – Games, die es nie gab
