Der August liegt hinter uns. So ganz will ich das noch nicht wahrhaben. Mit dem September kehrt auch langsam der Alltag zurück. Das war schon früher zu Schulzeiten so und ist auch heute geblieben. Aber ein paar Tage habe ich noch. Letzte Nacht habe ich erstaunlich gut geschlafen (ob das am leckeren Essen der Kinder lag?) und war heute schon wieder vor 8 Uhr wach. Also habe ich mich direkt zu einem Morgenlauf aufgemacht. 🏃

Die ersten 10 km im September

Distanz: 10.72 km
Zeit: 01:01:17
Anstieg: 104 m
Ø Pace: 5:43 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 149 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 843 kcal

2026: 1911 km
September: 10 km
KW 36: 19 km

Ich kam gut voran und habe mich fit gefühlt. Die klare und recht kühle Luft war sehr angenehm. Dabei war es dennoch sonnig. Die perfekten Laufbedingungen. Heute steht noch die letzte Feierlichkeit für den Urlaub an, denn meine Mama hat Geburtstag. Darauf freue ich mich schon sehr. Besondere Tage, die es wertzuschätzen gilt. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 935 – Der Teufel trägt Prada 2
Im zweiten Ohr: Skye Wallace