Heute Morgen bin ich nach einer ziemlich schlaflosen Nacht schon um 6 Uhr aus dem Bett gekrabbelt, da meine Mama einen weiteren Voruntersuchungstermin hatte. Davor war ich noch schnell beim Bäcker, um die zu erwartenden sechs Stunden im Krankenhaus zu überbrücken. Umso überraschter waren wir beide, dass der Spuk nach einer Stunde schon vorbei war. Somit haben wir in Ruhe bei ihr gefrühstückt und waren danach noch eine Runde spazieren. Da mein Kopf mit diversen Themen recht voll ist, bin ich zu Hause gleich noch eine Runde laufen gegangen. 🏃

Schneller Mittagslauf um den Kopf frei zu pusten

Distanz: 8.61 km
Zeit: 00:47:02
Anstieg: 70 m
Ø Pace: 5:28 min/km
Ø Geschwindigkeit: 11.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 679 kcal

2026: 1856 km
August: 195 km
KW 35: 14 km

Es war sonnig, aber nicht zu heiß. Mein Kopf fühlt sich irgendwie nicht leerer an. Wüsste ich es nicht besser, würde ich vermuten, dass mein Urlaub schon vorbei ist. Ich muss wirklich daran arbeiten, auch zu Hause Entspannung zu finden. Am Freitag gilt es noch einmal Daumen zu drücken. Nicht zum letzten Mal, denn die nächsten Termine stehen schon fest. Und der Lauf? Den habe ich, für meine Verhältnisse, geballert. ☀️

Im ersten Ohr: Sneakpod 934 – Is This Thing On?
Im zweiten Ohr: Glowlag