Heute klettern die Temperaturen auf 37 °C, sprich ich war wieder morgens laufen. Allerdings war ich so platt, dass ich erst gegen 6:30 Uhr losgekommen bin. Folglich habe ich meine Runde abgekürzt, um zurück zu sein, bevor der Zwergofant in die Schule muss. Das Zappelinchen hat letzte Nacht mit den Sanis im Schulhaus übernachtet. Ich habe es gerade so zurück geschafft. 🏃
Zu spät losgekommen, nur kurzer Erholungslauf
Distanz: 6.24 km
Zeit: 00:38:02
Anstieg: 48 m
Ø Pace: 6:06 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.8 km/h
Ø Herzfrequenz: 139 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 20.0 °C
Kalorien: 490 kcal
Training: Erholung
Ausführungswert: 65%
2026: 1653 km
Juli: 255 km
KW 31: 26 km
Es war fast schon zu warm und viel zu viele Hunde unterwegs. Da merkt man die halbe Stunde Unterschied zu meinen sonstigen Morgenläufen. Morgen noch einmal, dann ist endlich Wochenende. Kommende Woche soll es schon wieder so warm werden. ☀️
Im ersten Ohr: Sneakpod 931 – Inspector Zende
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape 
Die Kinder habe ich extra früh auf den Sportplatz geschickt, weil sie wieder trainieren wollten… statt 2-3 Stunden war die dieses Mal auch nach einer Stunde wieder da… es war einfach zu warm.
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Kann ich gut verstehen. Gerade wenn kein oder nur wenig Schatten vorhanden ist, dann ist es einfach nur brutal warm. Selbst abends noch. Da ist früh am Morgen eigentlich die einzige Möglichkeit.
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