Das Zappelinchen hat Geburtstag! Da die Kids heute zu einem Tutorenprojekt in die Schule musste, hatten Frau bullion und ich Zeit, um alles in Ruhe für die Feierlichkeiten vorzubereiten. Wir waren schneller fertig, als gedacht, und somit hatte ich noch Zeit, eine kurze Runde laufen zu gehen. 🏃

Kurzer Lauf nach den Vorbereitungen und vor der Feier

Distanz: 8.38 km
Zeit: 00:46:55
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 23.9 °C
Kalorien: 650 kcal

2026: 1438 km
Juli: 41 km
KW 27: 58 km

Vermutlich hat mich der leichte Zeitdruck schneller gemacht, denn ich kam erstaunlich flott voran. Nun stehen gleich die Gäste vor der Tür und die Party kann beginnen! 🥳

Im ersten Ohr: Sneakpod 929 – Gladiator II
Im zweiten Ohr: Skye Wallace