Letzte Nacht hatte es ordentlich gewittert. Leider jedoch hat der Regen nicht die gewünschte Abkühlung gebracht. Dafür ist es nun enorm schwül. Somit habe ich mich auch heute zu einem Morgenlauf aufgemacht, obwohl es „nur“ 29 °C werden sollen. Die Abkühlung auf unter 25 °C hat sich auf Mittwoch verschoben. ☀️
Extrem schwüler Morgenlauf am Montag
Distanz: 8.65 km
Zeit: 00:50:26
Anstieg: 68 m
Ø Pace: 5:50 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: 189 °C
Kalorien: 682 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 94%
2026: 1389 km
Juni: 232 km
KW 27: 8 km
Mir steckt der Schlafmangel immer noch in den Knochen und meine Gedanken kreisen zu sehr um die gesundheitliche Situation meiner Mama. Ende der Woche steht dann noch der Geburtstag des Zappelinchens auf dem Programm, was ein schöner Anlass ist, aber auch eher unruhig werden wird. Nun aber erstmal in diese Woche… 🏃
Im ersten Ohr: Nerdtalk 680 – Dummscrolling
Im zweiten Ohr: Skye Wallace
moviescape 
Sie wird 16, richtig?
Hier waren nur paar dunkle Wolken. Kein Gewitter, kein Regen. 😦
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Yep, 16 wird sie. Gut aufgepasst. 😉
Dann drücke ich euch die Daumen, dass heute ein wenig Regen kommt. Bei uns soll es ab Mittwoch nun endlich kühler werden.
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Hier ist keinerlei Regen in Sicht.
Sie ist ein halbes Jahr älter als mein Junior. 😉
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Dann steht bei euch ja später im Jahr noch eine Feier an. 😄
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Nee, Anfang Januar erst. 🙂
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Dann startet das neue Jahr direkt mit einer Party. 🥳
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Nicht so ganz. Da bleibt es meist beim Familientag. Gefeiert wird erst später.
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Ist ja auch nicht verkehrt. 🙂
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Das stimmt.
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Hier gab es auch nur Gewitter. Der Regen blieb total aus. Gestern sollte er dann kommen und kam auch nur ganz kurz. Daher wundert es mich, dass es dennoch um 10 Grad locker runtergekühlt ist. Blöd dabei: Es ist nun wieder drückend.
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Ja, das stimmt, es ist unfassbar drückend. Heute gegen Abend soll es hier nochmal ordentlich regnen und die Temperaturen nochmal um 5 Grad fallen, bevor es Ende der Woche dann wieder wärmer wird.
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