Gestern Nachmittag war der Rest der Familie noch bei den Großeltern, wo der Zwergofant dann sein Handy vergessen hat. Also haben wir das Abholen heute mit unserem Lauf verknüpft. Ich hatte eher so 7-8 km angepeilt, doch die Runde wurde am Ende doch etwas länger. Somit ist der Zwergofant seine ersten 10 km gelaufen! 🏃
Die ersten 10 km komplett zu zweit und das direkt in 6er Pace
Distanz: 10.06 km
Zeit: 01:00:15
Anstieg: 67 m
Ø Pace: 6:13 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 143 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 15.0 °C
Kalorien: 794 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 82%
2026: 954 km
Mai: 10 km
KW 18: 42 km
Ich hatte zunächst ein schlechtes Gewissen, da ich mich, was die Strecke angeht, doch etwas verschätzt hatte. Aber der Zwergofant war heute wirklich gut drauf und ist die 10 km ohne Probleme und sogar in einer 6er Pace gelaufen. Ich war weit Ende 20 bis ich das zum ersten Mal hinbekommen habe. Da bin ich heute ein sehr stolzer Papa und der Zwergofant ist auch happy aufgrund dieses Erfolgs. 🤗
Im Ohr: Gespräche über das Laufen und Popkultur
moviescape 
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Wow, ziemlich beeindruckend und für den Sohnemann nach dem etwas blöderen Lauf letztens sicherlich nochmal ein enormes Erfolgserlebnis!
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Ja, das hat ihn tatsächlich noch einmal richtig motiviert und sein läuferischen Selbstbewusstsein gepusht. Hatte eh das Gefühl, dass wir diesen Sommer noch die 10 km knacken, doch das es so schnell ging? Mega gut! 🙂
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Auch wenn ich mit etwas Verspätung kommentiere, aber: Starke Leistung! Sehr eifrig, wenn ich hier so die Episoden von euch beiden mitlese.
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Ja, momentan ist er wirklich gut motiviert. Das freut mich natürlich. Leider schaffen wir es meist nur am Wochenende gemeinsam zu laufen. Aber das genieße ich dann immer sehr. 🙂
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