Heute ist es noch einmal richtig schön sonnig. Ab morgen sollen sich die Temperaturen halbieren und der Regen kommt. Ausgerechnet am Wochenende. Seufz. Aber nun gut, so habe ich den heutigen Mittagslauf noch einmal in kurzer Hose genossen. Leider hatte ich nur Zeit für meine übliche Distanz. ☀️
Der letzte sonnige Lauf vor Regen und Temperatursturz
Distanz: 8.60 km
Zeit: 00:50:35
Anstieg: 75 m
Ø Pace: 5:53 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.2 km/h
Ø Herzfrequenz: 147 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 12.2 °C
Kalorien: 699 kcal
2026: 559 km
März: 94 km
KW 11: 34 km
Irgendwie bin ich momentan wieder sehr müde. Meine Nase läuft auch, aber krank fühle ich mich nicht. Ich vermute die ersten Pollen. Mal sehen. Am Wochenende will ich wieder mit dem Zwergofanten eine Runde drehen. Ich hoffe, das klappt. 🏃🏻
Im ersten Ohr: Sneakpod 915 – A House of Dynamite
Im zweiten Ohr: The Wohlstandskinder
moviescape.blog 
Definitiv Pollen. Sie sprechen sogar von einer sehr hohen Pollenbelastung und das merken wir hier auch seit Tagen. Dazu der Saharasand, den man auch auf Scheiben und Co sieht… der Mann bekommt nachts stellenweise richtig schlecht Luft, das habe ich bei ihm so noch nie erlebt.
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Ja, das stimmt wohl. Ich habe noch gar nicht so sehr darauf geachtet, aber auf den Autos ist tatsächlich auch eine Schicht. Wenn da Pollen und Saharasand zusammenkommen, wunder mich das nicht mehr. Hoffe der Regen am Wochenende bringt was.
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