Run, Fatboy, Run (2177)

Nach den Feierlichkeiten von gestern sind wir heute alle nur schwer aus dem Bett gekommen. Dennoch hatte uns der Alltag sofort wieder, was bedeutet, dass ich auch mittags meine übliche Runde laufen war. 🏃‍♂️

Mittagslauf zu den 100 km im November

Mittagslauf zu den 100 km im November

Distanz: 8.55 km
Zeit: 00:49:05
Anstieg: 83 m
Ø Pace: 5:45 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 151 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 705 kcal

2025: 2412 km
November: 107 km
KW 46: 25 km

Das Wetter war famos und der Lauf hat meinen Kopf schön durchgepustet. Damit habe ich im November nun die 100 km geknackt. Morgen werde ich pausieren. Freitag dann hoffentlich wieder laufen. ✅

Im ersten Ohr: Genre Geschehen: Folge 89 – Preview: Fantasy Filmfest White Nights 2023
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2176)

Heute feiern wir den Geburtstag des Zwergofanten. Deshalb ging es früh raus und mittags war nur wenig Zeit. Also hurtig zu einem kurzen Lauf aufgemacht. 🏃‍♂️

Mittagslauf zu den 2.400 km im Jahr 2025

Mittagslauf zu den 2.400 km im Jahr 2025

Distanz: 8.54 km
Zeit: 00:49:40
Anstieg: 78 m
Ø Pace: 5:49 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.3 km/h
Ø Herzfrequenz: 137 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 655 kcal

2025: 2403 km
November: 99 km
KW 46: 17 km

Damit habe ich in diesem Jahr die 2.400 km geknackt. Noch 125 km fehlen bis zum Jahresziel. Ansonsten war der Lauf unspektakulär bis okay. ✅

Im ersten Ohr: Genre Geschehen: Folge 89 – Preview: Fantasy Filmfest White Nights 2023
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Run, Fatboy, Run (2175)

Für den ersten Arbeitstag nach dem Urlaub habe ich letzte Nacht erstaunlich gut geschlafen. Vielleicht ein Grund, warum ich beim heutigen Mittagslauf recht flott unterwegs war? Leider zwickt mein Knie immer noch. 🏃‍♂️

Mittagslauf durch den nasskalten Herbst

Mittagslauf durch den nasskalten Herbst

Distanz: 8.57 km
Zeit: 00:48:12
Anstieg: 73 m
Ø Pace: 5:37 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 139 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 10.0 °C
Kalorien: 661 kcal

2025: 2395 km
November: 90 km
KW 46: 61 km

Das Wetter war nass und kalt. Mehr nass als kalt. Dennoch bin ich über die Felder gelaufen und im nassen Lauf nicht ausgerutscht. Das ist doch schon einmal was. 🍂

Im ersten Ohr: Genre Geschehen: Folge 89 – Preview: Fantasy Filmfest White Nights 2023
Im zweiten Ohr: blink-182

Media Monday #750 – Kinobesuch, Kristall Palm Beach und herbstliche Gartenarbeit

Ehe man sich versieht, sind die Herbstferien auch schon wieder vorbei. Wo ist diese Woche nur hin? Außer einem Kinobesuch und einem Tag im Kristall Palm Beach (siehe Foto unten) haben wir nichts Besonderes unternommen. Dafür war ich 61 km laufen und unser Garten ist so gut wie winterfest, sprich wir haben unsere Büsche drastisch zurückgeschnitten, was einiges an Arbeit war. Ansonsten ist die Zeit nur so zwischen unseren Fingern zerronnen. Immerhin etliche Filmabende (siehe unten) haben wir in unterschiedlicher Konstellation abgehalten. Bereit für Schule oder Arbeit ist niemand von uns, zumal nun auch der vorweihnachtliche Stress losgeht. Aber nur sechs Wochen durchhalten, dann sind „schon“ die nächsten Ferien. Nun aber erst einmal zu den aktuellen Fragen des Medienjournals und euch damit einen guten Wochenstart. 🍁

Media Monday #750

  1. Ich würde ja wirklich gern mehr Zeit mit einsamen Individuen im Film verbringen.
  2. Die Serie „Fubar“ mit Arnold Schwarzenegger hat es mir wahrhaftig angetan, denn ich fand sie wirklich unterhaltsam.
  3. Auch möchte ich gerne wissen warum „TRON: Ares“ solch ein kolossaler Flop ist (ich mochte den Film durchaus, auch wenn er so seine Probleme hat).
  4. Eine Katze wäre ja nun auch nicht das schlechteste Haustier, wie ich in meiner Umsetzung des Themas Spurensuche im Rahmen des „Projekt 52“ festgehalten habe.
  5. Wenn ich ehrlich sein soll ist „Booksmart“ vielleicht die beste Teenie-Komödie überhaupt.
  6. „Beetlejuice Beetlejuice“ braucht nun nur noch eine Fortsetzung namens „Beetlejuice Beetlejuice Beetlejuice“ (oder auch nicht).
  7. Zuletzt habe ich zwei Filme mit Ryan Gosling gesehen und das war „Crazy, Stupid, Love.“ (immer noch toll) und „The Fall Guy“ (recht unterhaltsam), weil es der Zufall so wollte.

Endlich haben die Kinder und ich einmal wieder das „Kristall Palm Beach“ besucht (mehr Einblicke dieser Art findet ihr auf meinem Instagram-Account):

Run, Fatboy, Run (2174)

Der letzte Urlaubslauf. Seufz. Das Wetter war bescheiden (nebelig und regnerisch), aber ich bin dennoch meine üblichen 10 km gelaufen. Ab morgen sind wieder nur kurze Mittagsläufe drin und auch die kommenden Wochenenden schauen eher schlecht aus, was Zeit für Laufen angeht. 🌧️

Die Laufwoche mit Regen und 61 km abgeschlossen

Die Laufwoche mit Regen und 61 km abgeschlossen

Distanz: 10.08 km
Zeit: 01:00:38
Anstieg: 103 m
Ø Pace: 6:01 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.0 km/h
Ø Herzfrequenz: 146 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 7.2 °C
Kalorien: 846 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 82%

2025: 2386 km
November: 82 km
KW 45: 61 km

Die Laufwoche schließe ich mit 61 km ab, womit ich durchaus zufrieden bin. Für den Halbmarathon hat es nicht gereicht. Ist aber auch besser so. Die Jahreskilometer steigen dennoch. Mal sehen, wie hoch noch sie noch gehen. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 899 – Play Dirty
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World

The Fall Guy (2024)

Der letzte Filmabend der Herbstferien. Damit habe ich acht Filme in der letzten Woche gesehen. Wie schön! So könnte es gerne weitergehen. Den Abschluss machte mit „The Fall Guy“ ein Film, den die Kinder schon länger sehen wollten. Ich selbst hatte mich auch darauf gefreut. Was der Film über einen Stuntman zu bieten hat, erfahrt ihr in der folgenden Besprechung… 🎥

The Fall Guy (2024) | © Universal Pictures Germany GmbH

The Fall Guy (2024) | © Universal Pictures Germany GmbH

Ein Stuntman für alle Fälle (in der Kinofassung)

Natürlich kenne ich die TV-Vorlage „Ein Colt für alle Fälle“. Die Serie war damals typische Nachmittagsunterhaltung. Irgendwo zwischen „Das A-Team“ und „Knight Rider“. Ich wusste allerdings schon im Vorfeld, dass der Film bis auf den Namen der Hauptfigur (eben Colt Seavers) und den Beruf des Stuntman nichts mit der Serie gemein haben sollte. Im Vorfeld unserer Sichtung stand noch die Frage im Raum, ob wir den Extended Cut oder die Kinofassung anschauen sollen. Normalerweise greife ich bei Verfügbarkeit immer zur erweiterten Fassung, doch ein wenig Recherche hat gezeigt, dass diese sich wohl eher wie ein unrunder Rohschnitt anfühlen soll. Nun gut, dann eben doch zur Kinofassung gegriffen, was mir auch ganz recht kam, denn es war schon spät und mit zwei Stunden Laufzeit ist auch diese nicht zu knapp bemessen.

Während der ersten dreiviertel Stunde dachte ich, das wird nichts mehr. Obwohl ich Setting und Schauspieler:innen wirklich mochte, hat sich speziell das Pacing von „The Fall Guy“ komplett falsch angefühlt. Irgendwie kam kein Rhythmus zustande. Sollte ich doch zur falschen Schnittfassung gegriffen haben? Wohl eher nicht, denn viele Szenen haben sich jetzt schon zu lang angefühlt. Ab dem zweiten Akt gewinnt der Film dann deutlich an Tempo und kann ein paar tatsächlich schöne Stuntszenen ausspielen. Auch mochte ich die Geschichte und die Tatsache, dass Stuntleute zu Held:innen werden. Das gibt von mir auf jeden Fall noch einmal Bonuspunkte. Ryan Gosling (erst gestern in „Crazy, Stupid, Love.“ gesehen) und Emily Blunt (u.a. „A Quiet Place“) harmonieren gut zusammen und auch die Nebenrollen sind top besetzt. Glücklicherweise konnte sich „The Fall Guy“ bis zum Finale noch steigern und bot insgesamt gute Unterhaltung:

Fazit

Vermutlich hatten wir uns alle von „The Fall Guy“ mehr erwartet. Am begeistertsten war noch der Zwergofant aufgrund der Stunts. Verstehe ich auch. Bei mir konnte der Film in der zweiten Hälfte einige Punkte wettmachen. Dennoch wäre mehr drin gewesen. Bei der nächsten Sichtung dann doch der Extended Cut. Wer seichte und gute Unterhaltung sucht, sollte ruhig einmal reinschauen: 7/10 Punkte. (Zappelinchen: 7/10 Punkte; Zwergofant: 8/10 Punkte.)

Run, Fatboy, Run (2173)

Der letzte freie Samstag und bitterkaltes Wetter. Dennoch hat es uns morgens in den Garten verschlagen, um die restlichen Büsche zu schneiden. Gut drei Stunden später waren wir fertig und durchgefroren. Dennoch habe ich mich danach noch zu einem Lauf aufgemacht. Kalt war mir eh schon. 🥶

Nach drei Stunden Gartenarbeit noch ein Lauf und jetzt brauche ich Wärme

Nach drei Stunden Gartenarbeit noch ein Lauf und jetzt brauche ich Wärme

Distanz: 10.59 km
Zeit: 01:02:56
Anstieg: 101 m
Ø Pace: 5:57 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 143 bpm
Ø Schrittfrequenz: 154 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 880 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 54%

2025: 2376 km
November: 72 km
KW 45: 51 km

Mein Halbmarathon-Plan ist in den Ferien nicht aufgegangen, aber immerhin war ich fast jeden Tag 10 km unterwegs. Morgen noch einmal, dann beginnt wieder der Alltagswahnsinn. Im Quadrat, denn die Vorweihnachtsausläufer werden schon spürbar sein. Mal sehen, wie das mit dem Laufen dann noch klappt. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 899 – Play Dirty
Im zweiten Ohr: Skye Wallace

Crazy, Stupid, Love. (2011) (WS1)

Der zweite Filmabend ohne den Zwergofanten in Folge. Er treibt sich abermals auf einer Geburtstagsfeier herum und ich habe nach „Booksmart“ erneut einen Film ausgesucht, der dem Zappelinchen gefallen dürfte. Die Wahl ist auf „Crazy, Stupid, Love.“ gefallen, den ich bei meiner ersten Sichtung herausragend fand. Ob er mich auch 13 Jahre später noch zu begeistern wusste? 💔

Crazy, Stupid, Love. (2011) | © Warner Home Video

Crazy, Stupid, Love. (2011) | © Warner Home Video

Immer noch wundervoll aber auch gealtert

„Crazy, Stupid, Love.“ ist inzwischen 14 Jahre alt. Das sieht man dem Film auch an. Wahnsinn. Damals hatte ich ihn als extrem modern wahrgenommen. Der filmische Look scheint sich seitdem tatsächlich weiterentwickelt zu haben. Wie jedoch sieht es inhaltlich aus? In großen Teilen funktioniert die romantische Komödie immer noch perfekt, was am fantastischen Ensemble liegt: Steve Carell (bekannt aus u.a. „The Office“), Ryan Gosling (u.a. „Drive“ aus dem gleichen Jahr), Emma Stone (u.a. „La La Land“ zusammen mit Ryan Gosling), Julianne Moore uvm. harmonieren so gut miteinander, dass es eine wahre Freude ist. Hinzu kommt (Achtung, Spoiler!) ein Enthüllung, die den letzten Akt einläutet und immer noch fantastisch funktioniert. Das Zappelinchen saß laut schreiend auf dem Sofa und ist gar nicht mehr klargekommen. Einfach herrlich, das zu beobachten. Wann werden wir „The Sixth Sense“ schauen?

Dennoch enthält der Film auch Elemente, die heute nicht mehr so gut funktionieren. Die ganze Babysitter-Geschichte samt Nacktfotos würde man inzwischen wohl anders schreiben. Das fühlt sich alles ein wenig unangenehm und zurecht aus der Zeit gefallen an. Der Hauptplot, dass sich der Womanizer auch ändern kann und die Versöhnung zwischen Cal und seiner Frau, all das hat mir immer noch ein Lächeln aufs Gesicht gezaubert (auch wenn ich die Rede auf der Schulveranstaltung heute doch sehr cringe fand). Ich mochte die Atmosphäre des Films und dass er eine gute Balance zwischen Humor und Herzlichkeit hinbekommt. Auch das möchte ich zu großen Teilen den Schauspieler:innen zurechnen. War „Crazy, Stupid, Love.“ eine der letzten großen RomComs? Mir kommt es fast so vor. Irgendwie schade, dass das Genre eingeschlafen zu sein scheint. Vielleicht kommt es mir auch nur so vor. Die Zeitreise zurück ins Jahr 2011 lohnt sich auf jeden Fall.

Fazit

„Crazy, Stupid, Love.“ war die perfekte Wahl für diesen Filmabend. Das Zappelinchen hat den Film geliebt und alleine das macht mich glücklich. Ich war nicht so ausnahmslos begeistert, wie beim ersten Durchgang, hatte aber auch wieder sehr viel Spaß damit. Empfehlungen für moderne RomComs nehme ich gerne entgegen. Immer noch wirklich sehenswert: 8/10 Punkte. (Zappelinchen: 10/10 Punkte; Zwergofant: war den zweiten Tag in Folge auf einer Geburtstagsfeier)

Projekt 52 – 2025 #45: Spurensuche

Projekt 52 LogoAuch das heutige Foto für das Projekt 52 ist, wie bereits das der letztwöchigen Aufgabe, eher durch Zufall entstanden: Wir haben seit ein paar Wochen eine junge Katze in unserem Viertel, welche die Nachbarschaft erkundet. Es wirkt so als sei sie auf Spurensuche, sprich jeder Grashalm, jeder Blumentopf, jedes Blatt und überhaupt alles wird genauestens untersucht. Zu Beginn war sie noch eher scheu, doch inzwischen kommt sie ganz offensiv auf uns zu. Wir haben gelernt, dass wir keine Türe mehr offen stehen lassen dürfen und auch kein Garagentor mehr, da die Katze blitzschnell im Haus oder der Garage ist. Schon viermal mussten wir sie aus dem Haus wieder nach draußen tragen und einmal hat sie schon unfreiwillig in der Garage übernachtet. Seitdem achten wir peinlichst genau darauf, dass alle Türen zu sind und die Katze nicht durchschlüpft. Als wir jetzt diese Woche im Garten gearbeitet haben, war die Katze immer in der Nähe. Sie setzt sich auch gerne auf den Schoß und lässt sich kraulen. Auch die Kinder spielen in der Einfahrt gerne mit ihr, was auch mein dieswöchiges Fotomotiv ist:

Die junge Nachbarskatze, die mit dem Zwergofanten spielt

Die junge Nachbarskatze, die mit dem Zwergofanten spielt

Motiv: Die junge Nachbarskatze ist stets auf Spurensuche
Kamera: Honor Magic 5 Pro
Bildbearbeitung: Adobe Lightroom 3.6, Adobe Photoshop CS2

Relevante Links von Initiatorin Sari auf Heldenhaushalt:

Ihr wollt mehr?
Meine bisherigen Beiträge zu Projekt 52…

Run, Fatboy, Run (2172)

Heute habe ich mich erneut am späten Vormittag zu einem Lauf aufgemacht. Zum ersten Mal in der dickeren Laufjacke, denn es war schon ziemlich frostig. Mein Rücken wird langsam besser, dafür zwickt das Knie immer noch. 🥶

Frostiger Morgenlauf

Frostiger Morgenlauf

Distanz: 10.05 km
Zeit: 00:59:40
Anstieg: 99 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 860 kcal

Training: Basis
Ausführungswert: 79%

2025: 2365 km
November: 61 km
KW 45: 40 km

Insgesamt bin ich gut vorangekommen und konnte eine Pace von knapp unter 6:00 min/km halten. Es fehlen noch 160 km bis zu meinem Jahresziel. Eigentlich sollte ich locker noch doppelt so viele Kilometer schaffen, aber wir wissen ja alles, was in den letzten Monaten des Jahres so los ist. Also lieber nicht zu hoch pokern. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod 899 – Play Dirty
Im zweiten Ohr: Skye Wallace