Das Wetter ist so gut. Ich habe unfassbare Lust zu laufen. Eigentlich wäre heute gerne einen Halbmarathon gelaufen, doch leider bin ich immer noch nicht 100% fit. Selbst die 10 km waren vermutlich eher unvernünftig. Doch ich ich wollte unbedingt raus. ☀
Immer noch viel zu anstrengend, doch das tolle Wetter hat mich rausgelockt
Distanz: 10.28 km
Zeit: 01:00:56
Anstieg: 87 m
Ø Pace: 5:56 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 155 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 18.9 °C
Kalorien: 859 kcal
Training: Basis
Ausführungswert: 75%
2024: 689 km
April: 45 km
KW 15: 18 km
Recht spontan bin ich einmal wieder eine sehr schöne Strecke gelaufen, die ich seit dem zweiten Hundebiss immer noch meide. Obwohl dieser schon 11 Jahre zurückliegt. Aber sowas bleibt. Vielleicht gehe ich diese aber nun wieder häufiger an. 🏃♂️
Im ersten Ohr: Sneakpod #815 – A Haunting in Venice
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, My Chemical Romance
moviescape.blog 