Gestern war es einmal wieder soweit und der jährliche B2Run-Firmenlauf hat stattgefunden. Es hat den ganzen Tag in Strömen geregnet und ich hatte schon das Schlimmste befürchtet. Dennoch blieb es abends trocken und die Temperaturen waren auch angenehm. Dieses Jahr wollte ich keinen neuen Rekordversuch starten, sondern bin ganz bewusst mit einem befreundeten Kollegen gelaufen. 🏃‍♂️

Entspannter B2Run

Distanz: 5.70 km
Zeit: 00:40:04
Anstieg: 6 m
Ø Pace: 7:02 min/km
Ø Geschwindigkeit: 8.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 141 bpm
Ø Schrittfrequenz: 149 spm
Temperatur: 17.2 °C
Kalorien: 474 kcal

2023: 1371 km
Juli: 193 km
KW 30: 5 km

Es war ein wirklich entspannter und netter Lauf. Hat Spaß gemacht! Bei meiner letzten Teilnahme im Jahr 2018 war es eher ein gehetzter Hindernislauf. Lustigerweise ist dieser Firmenlauf auch das ausschlaggebende Ereignis, warum ich überhaupt mit dem Laufen begonnen habe. Bei meiner ersten Teilnahme im Jahr 2008 war ich übrigens noch langsamer als gestern unterwegs und danach komplett zerstört. So ändern sich die Zeiten. Ist ja auch erst 15 Jahre her. Verrückt! 🤪

Im Ohr: Nette Gespräche über Gott und die Welt