Heute war ich zum ersten Mal in diesem Jahr schwimmen. Meine letzte Aufzeichnung ist aus dem Juli 2022 im Rahmen der Triathlon-Vorbereitung. Eigentlich hatte ich auch überhaupt keine Lust und hätte lieber auf der Terrasse gelesen, doch der Zwergofant war sehr hartnäckig und das Zappelinchen wollte nur ins Bad, wenn auch ich mitgehe. Da konnte ich dann doch nicht kneifen. 🏊‍♂️

Bahnen: 20 x 50 m
Distanz: 1.000 m
Zeit: 00:25:30
Züge insgesamt: 622
Ø Pace pro 100 m: 02:30
Ø Schlagrate: 25 Züge/min
Ø Swolf: 101
Ø Temperatur: 25,8 °C
Energie: 269 kcal

2023: 1 km
Juni: 1 km

Im Bad haben die Kinder schnell Anschluss gefunden, weshalb ich dann noch zum Schwimmen gekommen bin. Danach habe ich dem Zwergofanten ein wenig beim Springen zugesehen und Ball gespielt haben wir auch noch. Da wir recht spät losgekommen sind, war der Spuk nach eineinhalb Stunden auch wieder vorbei.