Heute waren die Kids zum ersten Mal alleine im Freibad. Kein Problem, denn beide haben das bronzene bzw. silberne Schwimmabzeichen. Dennoch bin ich ihnen nach knapp zwei Stunden gefolgt. Eigentlich wollte ich schon früher, doch Arbeit ist halt Arbeit. Im Bad angekommen war alles fein. Nur der Zwergofant hat trotz 35 °C Außentemperatur schon gezittert. 🥶

Bahnen: 14 x 50 m
Distanz: 700 m
Zeit: 00:18:18
Züge insgesamt: 382
Ø Pace pro 100 m: 02:37
Ø Schlagrate: 26 Züge/min
Ø Swolf: 108
Ø Temperatur: 23 °C
Energie: 155 kcal

2022: 1,5 km
Juli: 1,5 km

Eigentlich wollte ich heute eine halbe Stunde durchschwimmen, doch dann hab ich die Uhr wohl falsch bedient und sie hat mittendrin nicht mehr getrackt. Also neu gestartet und noch einmal los. Letztendlich bin ich auf 14 Bahnen gekommen. War eigentlich auch zu voll, um sinnvoll zu schwimmen. Die Abkühlung hat dennoch gut getan. 🏊‍♂️