Nachdem ich erst wieder in den frühen Morgenstunden ins Bett gekommen bin, wollte ich heute eigentlich lange ausschlafen. War aber nichts, somit habe ich es nur wieder auf knapp 6 Stunden Schlaf gebracht. Bin ja selbst schuld. Da konnte ich auch gleich laufen gehen. 🏃‍♂️

Kurzer Sonntagslauf

Distanz: 8.08 km
Zeit: 00:46:50
Anstieg: 56 m
Ø Pace: 5:48 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.4 km/h
Ø Herzfrequenz: 150 bpm
Ø Schrittfrequenz: 156 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 615 kcal

2023: 336 km
Februar: 135 km
KW 7: 51 km

Somit habe ich diese Woche einmal wieder die 50 km geknackt. Ist auch gut so, denn wer weiß, wie ich nächste Woche zum Laufen kommen werde. Ich kam ganz gut voran, speziell wenn ich die kurze Nacht bedenke. 😴

Im ersten Ohr: Sneakpod #759 – The Guardians of the Galaxy Holiday Special
Im zweiten Ohr: The Weakerthans, Skye Wallace