Nachdem ich gestern bzw. heute früh viel zu spät ins Bett gekommen bin, war die Nacht wieder deutlich zu kurz. Mittags stand dennoch ein Lauf auf dem Plan, den ich, nachdem es gut lief, noch spontan verlängert habe. 🏃‍♂️

Huch, das war ganz schön windig

Distanz: 15.15 km
Zeit: 01:30:28
Anstieg: 153 m
Ø Pace: 5:58 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 153 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: 12.8 °C
Kalorien: 1160 kcal

2023: 328 km
Februar: 126 km
KW 7: 43 km

Es war zwar recht warm, aber enorm windig. Fast schon stürmisch. Rückenwind war super, doch Gegenwind recht anstrengend. Dann habe ich mir noch eine Blase gelaufen und hatte, schon zum zweiten Mal in Folge, Nasenbluten beim Laufen. Bin ich jetzt in dem Alter, in dem mein Körper während des Sports langsam auseinanderfällt? 😬

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 298: Anthony Horyna
Im zweiten Ohr: Skye Wallace, blink-182, Jimmy Eat World