Welch ein Trubel am Morgen! Frau bullion hat Geburtstag (schön), der Zwergofant ist krank und kann nicht in die Schule (nicht schön) und das Auto muss in die Werkstatt (nervig). Also morgens schnell das Auto weggefahren und zurückgelaufen. 🏃‍♂️

Ein Von-der-Autowerkstatt-zurück-Lauf

Distanz: 5.30 km
Zeit: 00:31:19
Anstieg: 37 m
Ø Pace: 5:55 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 148 bpm
Ø Schrittfrequenz: 155 spm
Temperatur: -3.9 °C
Kalorien: 395 kcal

2023: 248 km
Februar: 46 km
KW 6: 5 km

Es war bitterkalt. So kalt, dass ich morgens noch mit dem Zappelinchen gestritten habe, weil es ohne Handschuhe in die Schule radeln wollte. Doch angehende Teenager*innen wissen einfach alles besser. Ich habe auch mit Handschuhen gefroren. Mehr Sport ist heute nicht drin und so konnte ich das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden. Immerhin etwas.

Im ersten Ohr: Sneakpod #757 – Troll
Im zweiten Ohr: Skye Wallace