Die Präsenszeit im Büro nimmt wieder zu, die Abendtermine auch. Wann also laufen? Bleibt nur der Morgen. Noch klemme ich mich dahinter, dass ich mein Wochenziel schaffe, doch ob ich das den ganzen Sommer durchhalte? 🏃‍♂️

Schon der dritte Morgenlauf diese Woche

Distanz: 8.07 km
Zeit: 00:45:12
Anstieg: 57 m
Ø Pace: 5:36 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 11.1 °C
Kalorien: 592 kcal

2022: 1084 km
Mai: 57 km
KW 18: 45 km

Es war wieder hart um 5:30 Uhr aufzustehen und bis ich in den Flow gefunden habe. Aber vielleicht ist das auch nur Gewöhnungssache. Dabei bin ich überhaupt kein Morgenmensch. 😬

Im ersten Ohr: FatBoysRun – Episode 273: Johanna Hiemer
Im zweiten Ohr: Frank Turner, Skye Wallace