Heute stand einmal wieder ein Morgenlauf auf dem Programm. Das hatte ich schon lange nicht mehr. Leider war das Wetter nicht sonderlich berauschend. 🌧

Verregneter Morgenlauf

Distanz: 8.02 km
Zeit: 00:49:44
Anstieg: 64 m
Ø Pace: 6:12 min/km
Ø Geschwindigkeit: 9.7 km/h
Ø Herzfrequenz: 145 bpm
Ø Schrittfrequenz: 152 spm
Temperatur: 3.9 °C
Kalorien: 589 kcal

2022: 812 km
April: 49 km
KW 14: 18 km

Es war kein Spaß, hat geregnet und ich war langsam. Dennoch bin ich froh, laufen gewesen zu sein. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #723 – Rot
Im zweiten Ohr: Jimmy Eat World, Tilt