Auch heute habe ich mich nur zu einem kurzen Mittagslauf aufgemacht. Aber besser das als nichts. 🏃‍♂️

Ein weiterer, kurzer Mittagslauf

Distanz: 8.18 km
Zeit: 00:46:12
Anstieg: 58 m
Ø Pace: 5:39 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.6 km/h
Ø Herzfrequenz: 157 bpm
Ø Schrittfrequenz: 151 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 591 kcal

2022: 648 km
März: 149 km
KW 11: 26 km

Ich kam ganz gut voran, hätte mich aber fitter fühlen können. Standard eben. Dafür war es warm (aber windig) und ich musste nur einen Windbreaker überziehen.

Im Ohr: Fortsetzung folgt S12E05 – Anna und die wilden Tiere