Während meines gestrigen Laufs war noch alles grau in grau. Am Nachmittag ist dann die Sonne rausgekommen. Auch heute war es herrlich sonnig, weshalb ich mich sehr auf meinen Mittagslauf gefreut habe. Ich bin voll motiviert los und hatte über 5 km auch strahlenden Sonnenschein als Begleitung. ☀

Herrlicher Sonnenschein während der ersten Hälfte des Laufs

Distanz: 10.24 km
Zeit: 00:58:40
Anstieg: 92 m
Ø Pace: 5:44 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.5 km/h
Ø Herzfrequenz: 156 bpm
Ø Schrittfrequenz: 150 spm
Temperatur: 8.9 °C
Kalorien: 765 kcal

2022: 350 km
Februar: 88 km
KW 6: 36 km

Für die sonnige Hälfte war ich deutlich zu warm angezogen, danach war jedoch die Sonne weg und es war ziemlich windig. Ist halt leider doch noch nicht Frühling. Dennoch ein wunderbarer Lauf, den ich sehr genossen habe. 🏃‍♂️

Im ersten Ohr: Sneakpod #716 – Home Team
Im zweiten Ohr: Skye Wallace