Run, Fatboy, Run (1164)

Ein weiterer Bürotag, ein weiterer Morgenlauf. 🏃‍♂️

Schon wieder kalt und dunkel...

Schon wieder kalt und dunkel…

Distanz: 8.06 km
Zeit: 00:47:55
Anstieg: 61 m
Ø Pace: 5:57 min/km
Ø Geschwindigkeit: 10.1 km/h
Ø Herzfrequenz: 152 bpm
Ø Schrittfrequenz: 153 spm
Temperatur: -1.1 °C
Kalorien: 596 kcal

2022: 116 km
Januar: 116 km
KW 2: 24 km

Lief heute etwas besser als gestern, aber vermutlich auch nur, weil ich gegen Ende etwas wacher wurde… 😴

Im Ohr: Nerdtalk Sendung 600 – 43 Tage Podcast

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